Hilfe ich funktioniere nur noch - wo ist mein Leben geblieben?
Dieser Kurs ist für dich, wenn du …
- das Gefühl hast, ständig für andere zu funktionieren – aber dich selbst kaum noch zu spüren
- oft erschöpft, gereizt oder innerlich leer bist, obwohl du „eigentlich alles im Griff hast“
- dich nach echter Auszeit, innerer Ruhe und bewusster Me-Time sehnst
- dich schwer tust, "Nein" zu sagen oder Grenzen zu setzen – aus Angst, egoistisch zu wirken
- endlich raus willst aus dem Dauer-Stress, der dich körperlich und emotional auslaugt
- bereit bist, dir selbst wieder liebevoll zu begegnen – mit Herz, Körper & Seele
Was erwartet dich in diesem Online Kurs:
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Die Verbindung zwischen Körper und Geist
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Dein Weg zur dauerhaften inneren Ruhe
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Die Sprache des Körpers verstehen
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Atemtechniken für mehr Gelassenheit
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Geführte Meditationen
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Emotionale Blockaden Lösen mit ätherischen Ölen
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Coaching-Impulse für mehr Gelassenheit
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Workbook mit Reflexionsfragen für deinen Wandel
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Workbook "Hilfe mein Körper spricht mit mir"
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E-Book Ätherische Öle für deine mentale Gesundheit
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E-Book gesunde Ernährung für Körper, Geist und Seele
Was bringt dir der Kurs?
In diesen 6 Wochen wirst du lernen, dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Du wirst verstehen, wie Körper, Emotionen und Gedanken zusammenspielen und wie du Einfluss darauf nehmen kannst.
Was bekommst du:
- Klarheit über deine Stressmuster – und was du wirklich brauchst
- Impulse für gesunde Grenzen - und liebevollen Umgang mit dir selbst
- Sanfte Übungen & Routinen - die dich erden, nähren und stärken
- Körperwahrnehmung & Entspannung - durch einfache Massagetechniken und Atemübungen
- Emotionale Entlastung & neue Kraftquellen - durch Rituale, ätherische Öle, Coachingimpulse
- Impulse zu Ernährung & Darmgesundheit – denn wie du isst, beeinflusst, wie du dich fühlst
Am Ende des Kurses wirst du …
- mehr innere Ruhe spüren
- deine Bedürfnisse klarer wahrnehmen
- dich geerdeter, stabiler und selbstbestimmter fühlen
- praktische Tools an der Hand haben, die dich im Alltag begleiten
- wieder Vertrauen in deinen Körper, deine Intuition und deinen Weg finden
Dieser Kurs ist kein weiterer Punkt auf deiner To-do-Liste.
Er ist ein Geschenk an dich.
Ein liebevoller Anker in stürmischen Zeiten.
Warum habe ich diesen Kurs entwickelt:
Weil ich weiß, wie es ist, wenn der Alltag einfach zu viel wird.
Wenn man nur noch funktioniert, und sich selbst dabei verliert.
Als Mama, Unternehmerin und Frau, die selbst durch eine Phase tiefer Erschöpfung gegangen ist, kenne ich dieses Gefühl gut.
Heute möchte ich Frauen wie dich dabei begleiten, wieder bei sich anzukommen. Im Kurs wirst du einiges Lernen über dich, über deine Gefühle, wie du dich abgrenzen kannst ohne allein da zu stehen. Dieser Kurs steht für mehr Selbstfürsorge, Klarheit, spürbare Veränderung und innerer Heilung.
Ich freue mich dich auf deiner ReConnect Reise begleiten zu dürfen.
Der Kurs ist in der "Du-Form" geschrieben, um Nähe zu dir selbst zu schaffen.
💌 Deine Einladung an dich selbst
6 Wochen Selbstfürsorge, innere Heilung & äußere Balance
Für 189 € (statt 249 €)
bekommst du einen
6 wöchigen Online Kurs der dein Leben nachhaltig verändert
Freu dich auf:
💚 Geführte Meditationen
💚 Workbook mit Reflexionsfragen für deinen Wandel
💚 Coaching-Impulse für mehr Gelassenheit
💚 Die Verbindung zwischen Körper und Geist
💚 Tools, die dich stärken – auch über den Kurs hinaus
und vieles mehr...
Nur für kurze Zeit zum Vorteilspreis – gültig bis 31.12.2025
Danach steigt der Preis auf 249 €.
Meine Angebote richtet sich an psychisch stabile und gesunde Menschen, die ihre persönliche Entwicklung fördern und emotionale Balance gewinnen möchten.
- Das Coaching sowie der Online Kurs ersetzen keine ärztliche Behandlung, Therapie oder psychologische Beratung. Es werden von mir weder Diagnosen gestellt noch Heilversprechen abgegeben.
- Die Teilnahme am Coaching und am Online Kurs erfolgt auf eigene Verantwortung. Jede:r Klient:in entscheidet selbst, wie er/sie mit den Impulsen und Übungen umgeht.
- Bitte beachte: Personen, die aktuell Antidepressiva oder andere stark wirksame Psychopharmaka einnehmen, können nicht am Coaching teilnehmen. Meine Erfahrung zeigt, dass die Tiefe des Prozesses in diesem Fall nicht vollständig spürbar ist.
- Innere Heilung bedeutet für mich, dich bei der Auflösung von inneren Blockaden und der Entfaltung deiner Persönlichkeit zu unterstützen – immer in deinem Tempo und ohne Zwang. Für Fragen stehe ich dir gern zur Verfügung. Schreib mir gern eine Whats App Nachricht 0151 646 987 69 oder sende mir eine E-Mail an info@wellnessoase-apen.de